YOGA ist ein Übungsweg, der die Einheit von Körper, Seele und Geist zum Ziel hat.
Im Hatha-Yoga wird über Körper- und Atemübungen die Körperwahrnehmung gefördert, das Herzkreislauf- und Immunsystem gestärkt, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Geist zentriert sich.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr
         - Gesundheit
            - Entspannung und Wohlbefinden
              - körperlicher und geistiger Beweglichkeit.

Yoga kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit.

Durch die kleine Teilnehmerzahl in der Gruppe wird eine individuelle Betreuung möglich.
Die ANMELDUNG erfolgt für jeweils für einen Kalendermonat (pro Unterrichtseinheit 13 €). Probestunde 10 €.
In den bayrischen Schulferien findet in der Regel kein Unterricht statt.

Klassisches HathaYoga für Einsteiger und Fortgeschrittene